7 Tips Atasi Nyeri Asam Urat dengan Mudah

Asam urat kambuh? Jangan khawatir, anda bisa mengatasinya dengan beberapa tips penting ini. Penyakit asam urat atau gout biasanya membuat penderitanya merasakan nyeri yang begitudahsyat. Seringkali menimbulkan pembengkakan pada area persendian. Lantas, bagaimana caraatasi nyeri asam urat?Penyakit asam urat biasanya gampang menyerang pria berusia lebih dari 30 tahun. Selain itu, untuk Wanita sendiri penyakit ini bisa muncul sesudah menopause. Ketika asam urat kambuh, penderita akan sangat menderita karena rasa nyeri yang dirasakan luar biasa. Tips Atasi Nyeri Asam Urat dengan MudahJika asam urat kambuh, ada beberapa tips atasi nyeri asam urat dengan mudah di bawah ini :

1. Topang Sendi
Untuk mengatasi sakit akibat asam urat yang pertama adalah anda bisa menopang sendi. Apabila jempol kaki terserang oleh asam urat, sebaiknya sandarkan jempol kaki di atasbangku atau bantal. Teknik ini juga bisa mengarahkan cairan dan aliran darah dalamtubuh untuk menjauhi sendi serta kembali menuju jantung. 

2. Banyak Minum Air
Gejala asam urat kambuh biasanya ditandai oleh munculnya peradangan dan bengkak. Untuk mengatasinya, anda dapat minum air putih lebih banyak. Konsumsi air mineral dalam jumlah yang banyak untuk membantu ginjal mengeluarkan kelebihan cairan. Sehingga dapat mengurangi nyeri sendi dan pembengkakan.

3. Menerapkan Gaya Hidup Sehat
Sebaiknya penderita asam urat harus cermat ketika memilih makanan. Biasanya asamurat dihasilkan saat tubuh memecah zat purin. Oleh sebab itu, sebaiknya hindari makanantinggi zat purin, antara lain seperti makanan laut, daging merah, serta alcohol untukmengurangi asam urat.Di samping pola makan, sebaiknya jaga berat badan agar tetap ideal. Anda harus menjagaagar berat badan tetap ideal untuk mengatasi masalah asam urat. Hal ini karena denganberolahraga dan mempunyai bentuk tubuh ideal, membuat kadar asam urat bisaberkurang. 

4. Kompres Es
Tips atasi nyeri asam urat selanjutnya adalah dengan meminimalisir nyeri melaluibeberapa langkah di bawah ini :
• Kompres memakai es, caranya bungkus es menggunakan kain dan letakkan pada sendi untuk meredakan nyerinya.
• Pakai alat bantu berupa tongkat berjalan misalnya, supaya persendian yang sakittidak membuat aktivitas anda terhambat. 
• Hindari penekanan berlebihan di area sendi yang nyeri, jika anda berada di fasilitasumum sebaiknya lepas sepatu agar tekanan di kaki dapat terangkat. 
• Angkat kaki saat duduk atau berbaring, lalu posisikan agar kaki lebih tinggi dariposisi dada. 

5. Jus Ceri
Jus ceri mengandung vitamin C tinggi agar asam urat bisa keluar lewat urine. Apalagiefeknya bisa dibilang lebih ringan daripada obat-obatan untuk mengatasi asam urat. Hanya saja, jus ceri bisa meningkatkan resiko gangguan batu ginjal. Maka dari itu, penderita gangguan ginjal sebaiknya waspada jika meminumnya. 

6. Rileks
Pastikan untuk selalu rileks karena biasanya stress bisa membuat gejala penyakit asamurat lebih buruk. Untuk menghindari stress, anda bisa melakukan meditasi, berolahragaapabila memungkinkan, istirahat dengan cukup dan menonton film. 

7. Pakai Kaos Kaki Longgar
Memakai kaos kaki yang ketat dapat memberikan tekanan yang serius di bagian jari-hari, karenanya dapat meningkatkan rasa nyeri. Sebagai solusinya, pakai kaos kaki longgaratau jari kaki seluruhnya supaya suhu kaki tetap dalam kondisi hangat tanpa rasa sakit. Dengan mencoba 7 cara atasi nyeri asam urat di atas, anda bisa meredakan rasa tidak nyamansaat asam urat kambuh. Tetap terapkan pola hidup sehat agar nyeri akibat asam urat dapatsembuh.

Saran Obat Untuk Mengatasi Nyeri Sendi Dan Asam Urat Dengan Cepat

`Pesan Progis Lc Klik Disini

Esbi Progis LC adalah obat herbal yang di formulasikan dari 100% bahan ekstrak alami terstandar berkhasiat untuk syaraf kejepit dalam mengatasi nyeri sendi, otot dan tulang. Dengan mengonsumsi Progis LC bisa memperbaiki kerusakan sel dan jaringan. 
Khasiat : 
- Menghilangkan rasa sakit dan nyeri 
- Mengatasi gangguan pada otot, tulang dan syaraf. 
- Menjaga kesehatan tulang, otot dan sendi. 
- Menormalkan kadar asam urat. 
- Mengurangi Terjadinya peradangan dan pembekakan. 
- Mempercepat Regenerasi sel dan jaringan. 
- Menjaga stamina tubuh 
- Mengurangi resiko komplikasi penyakit.  
Komposisi : 
- Temulawak 
- Sambiloto 
- Jahe Merah 
- Brotowali 
- Bangle 
- Kunyit 
- Tempuyung 
- Sidagun  
1 Botol Esbi Progis LC isi 50 Kapsul (@250 mg) 
POM TR. 223 059 211  
Aturan Pakai : 3x Sehari 2 Kapsul Diminum 30 menit sebelum makan.  
Kelebihan Produk : 
√ 100% Original 
√ Bahan berkualitas 
√ Sudah terdaftar di BPOM 
√ Terbukti berkhasiat